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為你內(nèi)心的沖動而活，就是快樂

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所謂快樂，就是你內(nèi)心的沖動。比如，你對某個人動心，或者看到某種食物，食指大動。

有人會問：我內(nèi)心有個沖動，那就是吃薯片、喝奶茶，但這些都不健康，因此我經(jīng)常會在品嘗美味時，一邊快樂著一邊焦慮著。

那我也要跟著沖動去吃嗎？

這很好，你感受到了自己的焦慮。你的焦慮在提醒你：我想要一個健康的身體。那么換言之，擁有健康的身體也是你內(nèi)心的沖動，獲得健康同樣可以讓你快樂。（剩余823字）

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