多巴胺戒斷：這屆青少年為什么開始自律了

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最近，視頻網(wǎng)站Y o u T u be上發(fā)布的“七日多巴胺戒斷挑戰(zhàn)”，記錄了博主在戒除一些“有趣但無(wú)序”事物的經(jīng)歷和感受，該視頻風(fēng)靡外網(wǎng)，又迅速傳播至中國(guó)各大社交媒體，引發(fā)世界網(wǎng)友廣泛關(guān)注。當(dāng)“多巴胺戒斷”成為青年群體的一種流行趨勢(shì)，剝開戒癮的外衣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的本質(zhì)其實(shí)是“自律”。這些青年追求更加自律的生活，閱讀更多的書籍，花時(shí)間去做飯、散步，希望能從不停地獲取信息逐漸過(guò)渡到主動(dòng)思考、產(chǎn)出信息的積極健康的生活狀態(tài)。（剩余2403字）