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淺探《三元參贊延壽書》之“地元”養(yǎng)生禁忌

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【摘 要】 《三元參贊延壽書》是一本集房室、起居、飲食為一體的養(yǎng)生巨作，其卷二“地元之壽起居有常者得之”中除了涉及多種科學(xué)養(yǎng)生方法外著重描述了人們在情緒調(diào)養(yǎng)、視聽坐臥、行立、津唾、日常起居、沐浴櫛發(fā)等日常養(yǎng)護方面需要避免的錯誤保養(yǎng)方法、觀念及禁忌事項。文章主要就日常起居中需禁忌事宜進行總結(jié)探討，希望人們能在日常養(yǎng)護中有所規(guī)避。（剩余6449字）

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