壓力會成癮
承受壓力也會上癮嗎？如今，這種特殊的“癮”正悄然侵襲著人們的心理健康。即使沒有緊急的任務(wù)，也難以從緊張的精神狀態(tài)中放松下來。一閑下來就感到焦慮不安，甚至有罪惡感。
壓力成癮的心理學機制
從生物學上講，當大腦識別出潛在的威脅時，會觸發(fā)一系列神經(jīng)和激素反應(yīng)。比如中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動，包括體溫、血壓和心率增加，以及“壓力荷爾蒙”皮質(zhì)醇、腎上腺素和多巴胺的分泌，都讓我們準備好以高度集中的注意力來迎接手頭的挑戰(zhàn)。（剩余2131字）