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吃西紅柿能美白皮膚？

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網(wǎng)傳西紅柿對美白皮膚、防止曬黑有奇效，甚至還有人說“每天 1 個西紅柿，7 天白成一道光”“1顆西紅柿，白一個夏天”……西紅柿真有這么神嗎？

雖然西紅柿營養(yǎng)豐富，但是沒有可靠證據(jù)證明吃西紅柿能讓皮膚變白。雖然西紅柿含有維生素C，但也并不代表吃了就能美白。

首先，西紅柿的維生素C含量并不高，只有 14 毫克/100 克，這個含量都沒有大白菜的高，僅為大白菜的 37%。（剩余724字）

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