怎樣在挫敗中重燃希望

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在現(xiàn)實(shí)生活中，自信心的培養(yǎng)往往不是一件容易的事情。有時(shí)，我們辛辛苦苦建立起來(lái)的自信，可能僅僅因?yàn)橐淮我庀氩坏降拇煺劬颓肮ΡM棄。這該如何是好？

遇到這種情況，我們首先要平復(fù)情緒，轉(zhuǎn)變看問(wèn)題的視角，嘗試去發(fā)現(xiàn)挫敗可能給我們帶來(lái)的積極作用和意義，將挫折轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的契機(jī)。當(dāng)然，我們有時(shí)候會(huì)陷入當(dāng)局者迷的境地，此時(shí)不妨走出來(lái)，將問(wèn)題外化，和自己分開，以助人者的姿態(tài)，和帶著問(wèn)題的那個(gè)自己對(duì)話，給予幫助。（剩余1542字）