睡硬板床對(duì)腰更好？空調(diào)吹一夜會(huì)吹出面癱？

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正常人體的脊柱存在“S”形生理曲線，仰臥位睡在硬板床上會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)懸空，長(zhǎng)期下來(lái)可能引起腰部肌肉緊張、酸痛，甚至脊柱僵硬和勞損。

睡硬板床對(duì)腰更好？

流言：硬板床更有利于維持脊椎角度，讓腰部更健康。

真相：并非如此。正常人體的脊柱存在“S”形生理曲線，仰臥位睡在硬板床上會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)懸空，長(zhǎng)期下來(lái)可能引起腰部肌肉緊張、酸痛，甚至脊柱僵硬和勞損。（剩余3052字）