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運動對大腦有益嗎

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提起運動，與之相關(guān)的是一系列健康益處，似乎能夠包治百病。美國疾病控制和預(yù)防中心宣稱運動是“促進(jìn)大腦健康”的一種方式，世界衛(wèi)生組織也建議每周進(jìn)行約2小時的中等強度運動或75分鐘的劇烈運動，從而提高思維和記憶能力。

但事實上，運動對大腦的影響遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜，有些研究甚至發(fā)現(xiàn)，運動對患有某些疾病的人來說可能是有害的。（剩余981字）

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