找個(gè)對(duì)象，睡得更香

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輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入睡？你可能是缺個(gè)對(duì)象！

當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月5日，一項(xiàng)發(fā)表于《睡眠》雜志的新研究發(fā)現(xiàn)，與伴侶同床共枕的成年人，比獨(dú)自入眠的成年人睡得更好。

有對(duì)象時(shí)失眠，有人建議你分床睡;沒對(duì)象時(shí)失眠，又有人建議你找對(duì)象。那么，一個(gè)人睡VS有人陪睡，究竟怎樣才能睡得更香？

這是此次研究的主要議題。美國(guó)亞利桑那大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)從賓夕法尼亞州招募了1007名成年人，分析了他們過去一個(gè)月的睡眠習(xí)慣，并對(duì)其多項(xiàng)睡眠質(zhì)量指標(biāo)進(jìn)行了監(jiān)測(cè)與評(píng)估。（剩余830字）