松弛感就是“擺爛”嗎？

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親愛的夢潔：

見字如面，念信安好。我是你的好朋友朋輩，很高興收到你的來信。

聽說你最近經(jīng)常在朋友圈看到好朋友的旅游照片，很是羨慕，可若是讓自己空出一個周末出游，暫且將學(xué)習(xí)拋到腦后，又十分不安。每每思及此，你就不禁問自己：我到底是放不下什么??？內(nèi)卷的時代，我們向往松弛感，但又不敢真正松弛。

那么，為什么我們不敢松弛呢？心理學(xué)家塞利格曼認(rèn)為這是我們規(guī)避習(xí)得性無助的一種手段。（剩余663字）