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日本禪僧出隱：行苦修，入紅塵

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禪僧西根一格拉辛在美國紐約州北部的臨濟(jì)宗禪院受戒后，在紐約寺廟工作。

每個(gè)周日，他都在早上5-6時(shí)起床，進(jìn)行1.5小時(shí)的禪修。具體步驟包括將祭桌上七個(gè)碗里面的水注滿，然后念經(jīng)和冥想。接著吃早餐，聽基督教播客。多神信仰在西方禪僧中很普遍。

午前，他會(huì)畫一會(huì)兒西藏唐卡。一幅完整的唐卡通常歷時(shí)3個(gè)月完成，最后一筆是給佛祖畫眼睛。（剩余2915字）

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