中醫(yī)護(hù)理小妙招，讓你輕松調(diào)理身體

中醫(yī)治未病是指運(yùn)用中醫(yī)理論、方法和技術(shù)，在疾病發(fā)生前進(jìn)行預(yù)防和治療，達(dá)到“未病先防、既病防變”的目的。本文介紹中醫(yī)護(hù)理小妙招，能起到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的效果。

日常飲食

中醫(yī)認(rèn)為，辛辣刺激性食物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致不消化、腸胃灼燒等癥狀，甚至引起消化系統(tǒng)相關(guān)疾??；同時(shí)，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)痤瘡等。（剩余2150字）