從備孕到待產(chǎn)孕期的營(yíng)養(yǎng)如何補(bǔ)

提到孕婦要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)，很多人會(huì)想到鈣、鐵、鋅、硒、維生素等。但孕婦真需要補(bǔ)充這么多的營(yíng)養(yǎng)嗎？下文主要介紹從備孕到待產(chǎn)孕期，孕婦應(yīng)該怎樣科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)

誤區(qū)一：營(yíng)養(yǎng)多總比營(yíng)養(yǎng)不足好

不管是孕婦，還是胎兒，營(yíng)養(yǎng)過剩的最終后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅會(huì)引發(fā)妊娠高血壓、妊娠糖尿病，還可能導(dǎo)致巨大兒的出生，在一定程度上增加孕婦的生產(chǎn)困難，甚至出現(xiàn)產(chǎn)傷。（剩余2367字）