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你眼中的別人是你自己

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我們在得意的時候會覺得別人都在認同自己，緊張的時候會覺得別人都在評判自己。這種將自己潛意識的部分映照在別人身上的現(xiàn)象，在心理學上被稱為“投射效應”。

常見的投射現(xiàn)象包括基礎投射、防御性投射和投射性認同三種。基礎投射會放大“別人與我們自己的相似性”，防御性投射是我們將自己不愿意承認的沖突歸咎到他人身上，投射性認同是“你認同怎樣的投射，就會活成怎樣的角色”。（剩余27字）

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