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專注于自己的內(nèi)心
研究顯示，一個人每天接收到的信息有34G之多。海量而雜亂的信息，其中很多是我們不需要的。足夠的屏蔽力可以過濾無用信息，幫我們把有限的精力用于提升自我。
過濾無用信息
美國心理學(xué)家羅素·貝克曼將不被喧囂所擾，不受外界所惑，只將注意力集中于真正重要任務(wù)的能力稱為屏蔽力?！捌帘瘟κ且粋€人最頂級的能力。（剩余2887字）
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增強屏蔽力
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