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要想睡得好,管住你的手

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睡眠是件大事,人的一生有1/3以上時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。但遺憾的是,許多與睡眠有關(guān)的現(xiàn)象至今沒(méi)有被完全解答和理解,比如:人為什么要睡眠?為什么要睡這么長(zhǎng)時(shí)間?睡眠的過(guò)程是怎么樣的?等等。這些人類想要了解的問(wèn)題,讓睡眠這件事從1953年起就成為一個(gè)重要的科研課題。

人類的睡眠習(xí)慣在過(guò)去100多年里出現(xiàn)了幾次大的變化。(剩余1096字)

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