20+方法，讓你更苗條、更聰明、內(nèi)心更強大

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多聞玫瑰味香氛

美國最新研究發(fā)現(xiàn)，多聞玫瑰味香氛能迅速刺激大腦分泌愉悅激素，讓女人的面部表情變得更吸引人，在別人眼中顯得更美麗、更年輕。

每天做件善意的事

美國猶他州立大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天做一件善事，不論是幫同事買一杯咖啡，還是給流浪動物做一個窩，或僅僅是送給擦肩而過的路人一個善意的微笑……只要是做一件可以讓他人感到開心或表達(dá)善意的事，這個過程不僅可以讓你身心愉悅，還能幫你提升自信。（剩余3417字）