控制體重，現(xiàn)在開始

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兒童肥胖不是小事，伴隨而來(lái)的是糖尿病、脂肪肝、生長(zhǎng)發(fā)育異常、體態(tài)異常、動(dòng)作遲緩、心理及認(rèn)知行為改變等危害。兒童期肥胖與生活方式密切相關(guān)，只要改變不良的生活方式，就能控制肥胖的發(fā)生、發(fā)展。

孩子的減重原則與成人有很大差別，因?yàn)楹⒆诱幱谏L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)，不能過分限制飲食，所以，要選用適宜的方法規(guī)劃孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)及作息，做到既能使他的體重恢復(fù)正常，又不影響生長(zhǎng)發(fā)育。（剩余5996字）