怎樣休息才能更好地學(xué)習(xí)
不少人已經(jīng)知道，在學(xué)習(xí)期間短暫地休息能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)。
不過經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的問題：如何休息？什么樣的休息能最大化地促進(jìn)學(xué)習(xí)？而且，似乎還沒有人能解釋為什么休息能夠增加學(xué)習(xí)的效益。
清醒地休息
清醒地休息，簡(jiǎn)稱清醒休息，是心理學(xué)家最推薦的短暫的休息方式。而清醒休息從字面上看，非常容易理解，但一旦涉及具體操作，就會(huì)有點(diǎn)讓人不知道怎么做了。（剩余1289字）