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不好走的是上坡路

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前兩天，我去上普拉提的課。在近一小時(shí)的鍛煉中，我感到時(shí)間是在一分鐘又一分鐘地過(guò)，而不是像玩手機(jī)那樣一晃就過(guò)去了。卷腹一分鐘、拉伸一分鐘、肘板支撐一分鐘，絕對(duì)比追劇一分鐘、聊天一分鐘、打游戲一分鐘更難，也更漫長(zhǎng)。

在鍛煉這件事上，有些人之所以無(wú)法堅(jiān)持，恰恰是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中的每一分鐘，你都需要消耗體力和精力，甚至要靠意志力不斷去鼓勵(lì)和鞭策自己。（剩余852字）

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