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健康知識點

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這一期的樂活專題，我們做了一期健康生活方式合集，邀請澳洲注冊營養(yǎng)師及體適能運動教練 Gloria Tse教大家拆解坊間飲食迷思，掌握一些健康生活小知識。

拆解6個食物組合迷思

坊間經(jīng)常有這樣聳人聽聞的傳聞，食物A與食物B不能同食，若食用會給身體造成傷害或者中毒，假如早上一杯牛奶加大量杏仁，看似優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)+堅果非常營養(yǎng)，但是杏仁中的草酸會阻隔鈣質(zhì)吸收。（剩余3844字）

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