健康知識(shí)點(diǎn)

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這一期的樂(lè)活專題，我們做了一期健康生活方式合集，邀請(qǐng)澳洲注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師及體適能運(yùn)動(dòng)教練 Gloria Tse教大家拆解坊間飲食迷思，掌握一些健康生活小知識(shí)。

拆解6個(gè)食物組合迷思

坊間經(jīng)常有這樣聳人聽(tīng)聞的傳聞，食物A與食物B不能同食，若食用會(huì)給身體造成傷害或者中毒，假如早上一杯牛奶加大量杏仁，看似優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)+堅(jiān)果非常營(yíng)養(yǎng)，但是杏仁中的草酸會(huì)阻隔鈣質(zhì)吸收。（剩余3844字）