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古詩(shī)里的養(yǎng)生奧秘

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我們有幸生活在新時(shí)代,因?yàn)槿兆舆^(guò)得好,人人都希望長(zhǎng)壽。其實(shí),長(zhǎng)壽的秘訣很多,只是我們平常關(guān)注太少。我退休后,在市詩(shī)詞學(xué)會(huì)(東坡赤壁詩(shī)社),學(xué)了幾年詩(shī)詞,發(fā)現(xiàn)許多養(yǎng)生之道,就藏在古代詩(shī)詞里。于是,我一邊抄錄,也一邊半信半疑偷著實(shí)踐。迄今兩三年了,竟頗有收效。所以,我把它寫出來(lái),同大家分享。

先說(shuō)梳頭。(剩余2487字)

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