感受自然聯(lián)結(jié)的幸福與激勵(lì)（下）

在上一期，我們講述了自然聯(lián)結(jié)的意義和影響，那么我們應(yīng)當(dāng)如何建立自己與自然的聯(lián)結(jié)？有哪些方法可以幫助我們提升自然聯(lián)結(jié)感呢？

一、嘗試多樣的溝通方式

嘗試深度聆聽(tīng)大自然，這意味著不僅僅要用耳朵聽(tīng)，更要試著放下對(duì)日常事務(wù)的雜念，用整個(gè)身體去感受自然，并且不需要去控制、評(píng)判自己的感受。事實(shí)上，自然萬(wàn)物無(wú)時(shí)無(wú)刻不在相互“溝通”，“溝通”可以是有形或無(wú)形的、有聲或無(wú)聲的；可以是豐富的信息或指引，也可以僅僅是種感受；可以是跟某個(gè)具體的自然物的溝通，也可以是跟范圍不確定的、廣泛的自然界的溝通。（剩余574字）