碎片化運(yùn)動：兼具應(yīng)用可行性與健康促進(jìn)效果的新策略

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關(guān)鍵詞：碎片化運(yùn)動；累積運(yùn)動；久坐間斷；高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練；體力活動；健康促進(jìn)

文章編號：1001-747X（2023）05-0615-13 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 中圖分類號：G812.5

DOI：10.16063/j.cnki.issnl001-747x.2023.05.011

世界衛(wèi)生組織將體力活動不足確定為僅次于高血壓、吸煙、高血糖的全球第4大死亡風(fēng)險因素和21世紀(jì)最重大的公共健康問題。（剩余8538字）