健康博覽

2022年11期

收藏成功

微博空間微信

是由浙江省愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會主管，浙江省疾病預(yù)防控制中心主辦的健康科普類雜志。

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥8.00 ￥4.89

原貌版試讀單本購買

爭取健康義不容辭 據(jù)專家推斷，人的壽命可以達(dá)到120年之久，的確也有報道說某地有老人活到120歲左右的，不過這概率怕是比中百萬大獎還要低得多。為什么絕大多數(shù)的人都活不到專家們推算出來的120歲呢？這是因為專家們所做的是理論上的推算，而人生活在真實世界里，在...

在長壽面前　年齡從來不是問題 隨著我國人口老齡化進(jìn)程的加快和物質(zhì)文化生活水平的逐步提高，健康長壽越來越為人所看重，如何提高群體壽命逐步增加的老年人生活和生命質(zhì)量的水平，已引起了全社會的重視。其中，擁有健康的心理和良好的心態(tài)對于億萬老年人安度幸福晚年具有非常重要的意義。 ...
腎臟“罷工”找個高科技“保姆” 聽到確診“尿毒癥”的那一刻，大多數(shù)人瞬間會覺得天塌了。有人選擇積極面對，也有很多人“躺平”度日，甚至拒絕治療，假裝這一切不存在。其實，患了尿毒癥雖然很不幸，但又很“萬幸”，因為腎臟替代治療是目前人體重要器官替代中技術(shù)最為成熟的、醫(yī)保覆蓋最...

秋去冬來冷又更　病毒感染早預(yù)防 11月即將迎來立冬和小雪兩個節(jié)氣，秋冬更替，氣溫下降，各位讀者需注意防寒保暖，及時增添衣物。各種病毒和細(xì)菌也將隨著新一輪的冷空氣“如約而至”，應(yīng)對流感高發(fā)季節(jié)，老年人、兒童等體質(zhì)較弱人群可接種流感疫苗，嚴(yán)防感染。受國際和國內(nèi)疫情形勢影響，依...
認(rèn)識肝血管瘤 什么是肝血管瘤成人肝血管瘤是最常見的肝臟良性腫瘤，通常被認(rèn)為是胚胎發(fā)育過程中血管過度發(fā)育或分化異常導(dǎo)致的血管畸形。瘤體主要由大量血管組織構(gòu)成，與正常肝臟實質(zhì)間僅由一層纖維隔膜分隔，通常由肝動脈供血，部分病人伴有動靜脈瘺。肝血管瘤以肝海綿狀...
哺乳期骨折為哪般 臨床上?？膳龅酱騻€噴嚏就發(fā)生骨折的老年骨質(zhì)疏松患者，但是，近日門診遇到了一位27歲的哺乳女性，打個噴嚏就發(fā)生了腰椎骨折，這是什么情況呢？小周從小體型瘦小，一年前懷孕時體重還不到45千克，懷孕后體重增加也不明顯。約在懷孕后7個月開始，小周出...
“蟲貓”夾擊　男孩突然發(fā)病 近日，杭州7歲男孩小宇突然間咳嗽非常劇烈，還伴有明顯氣喘，家長連忙帶他到醫(yī)院就診。小宇自小患有過敏性鼻炎，為塵螨過敏所致，但醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小宇此次發(fā)病竟遭“夾擊”：過敏原除了塵螨，還出現(xiàn)新的過敏原——貓毛。資料顯示，城市中飼養(yǎng)寵物的家庭越來...
睡覺流口水　可能是疾病信號 口水是從哪來的口水也就是唾液，它的分泌由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制，是一種無意識的過程。人體口腔里有3 對大唾液腺，口腔里的黏膜上還有無數(shù)個小唾液腺，它們總在不停地分泌著唾液，每天會產(chǎn)生超過1升的唾液。唾液具有保持口腔濕潤、幫助咀嚼、對抗細(xì)菌等...
吃飯防噎　生死相關(guān)的急救知識 俗話說吃東西要細(xì)嚼慢咽，“食不言，寢不語”這句出自《論語·鄉(xiāng)黨》的名言已經(jīng)被傳誦兩千余年了，這不僅僅是禮儀的表現(xiàn)，還符合養(yǎng)生的要求。吃飯說話容易造成氣管異物梗阻，甚至危及生命。不說話安靜地咀嚼食物則有利于食物的充分消化吸收，以免導(dǎo)...
喝酒勿貪杯　當(dāng)心肝硬化 男子每天一斤白酒喝出肝硬化蔣大伯家開了工廠，平日里應(yīng)酬多，經(jīng)常跟客戶一起出去喝酒。他自己平時也貪杯，從20 多歲開始，每天起碼要喝一斤白酒。幾年前，蔣大伯發(fā)現(xiàn)小便顏色有點發(fā)黃，起初他也沒重視，還是繼續(xù)喝酒，結(jié)果小便越來越黃。直到發(fā)現(xiàn)小便的...
性格突變　警惕阿爾茨海默癥 還記得《都挺好》里的蘇大強(qiáng)嗎？因為患上“老年癡呆”性情大變：會忘記菜里有沒有放鹽，會找不到回家的路，有時甚至連家人都認(rèn)不出…… 你可能沒有發(fā)現(xiàn)，蘇大強(qiáng)從前固執(zhí)任性地要喝手磨咖啡，總是在兒女之間搞事情、發(fā)脾氣，其實都是患病的征兆，但子女往往不...
血管也會長“水垢” 65歲的魏先生平時挺注意身體健康的，除了血壓高點，從來不吃垃圾食品，也不熬夜，還會約上老朋友去運(yùn)動一下。近幾個月，他經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛，并有一側(cè)肢體麻木的現(xiàn)象，當(dāng)時并未引起重視，也沒前往醫(yī)院診治。但近幾天時常出現(xiàn)頭暈頭痛并且看到東西有旋轉(zhuǎn)的...
射波刀是把什么“刀” “醫(yī)生，做放射治療會有輻射嗎？”“醫(yī)生，不是說做放射治療不用開刀嗎？這個射波刀是把什么刀？”“醫(yī)生，做治療的時候，在身上畫的線是做什么用的？” 在日常的工作中，每天都會遇到患者提出的關(guān)于放療的各種各樣的問題，以下這些是被追問得最多的。做放...
說說戊肝 提到病毒性肝炎，人們想到的可能是乙肝、甲肝，對戊肝則會相對陌生。那什么是戊肝呢？戊肝是由戊型肝炎病毒引起的一種常見急性病毒性肝炎，據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計，全球每年約2000 萬人感染戊肝病毒，造成約340 萬例臨床病例和7 萬人死亡...
關(guān)于胃息肉的那些事 什么是胃息肉胃息肉是胃黏膜表面長出突起的乳頭狀肉，早期可無明顯癥狀，一般都是在胃腸鋇餐造影、胃鏡檢查或因其他原因而手術(shù)時意外發(fā)現(xiàn)的。胃息肉診斷主要有兩個方面：一方面是通過胃鏡檢查確定是否為胃息肉；另一方面就是在發(fā)現(xiàn)胃息肉之后進(jìn)行胃息肉性質(zhì)...
視物扭曲別大意 老年性黃斑變性是發(fā)達(dá)國家導(dǎo)致失明的主要原因，其流行程度是阿爾茨海默氏病的兩倍，影響到全世界大約3000萬人。相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明如果不治療，大多數(shù)患者在疾病開始的3個月內(nèi)就會視力下降，在兩年內(nèi)就有可能致盲（視力小于0.1）。此外，40%以上的患...
門牙磕到了以后…… 近日，李女士在騎車回家的路上不慎摔傷磕到了牙齒，立刻趕到醫(yī)院口腔外科就診。經(jīng)過口內(nèi)檢查及拍片，發(fā)現(xiàn)門牙已經(jīng)磕斷了，且其中一顆門牙折斷的位置太深，經(jīng)評估已無法保留。門牙除了在吃飯時發(fā)揮啃咬食物的作用外，還有很重要的功能———美觀和發(fā)音。一想到...
“富貴包”也許是癌 李女士萬萬沒想到自己的60歲大壽竟成為“生死劫”，脖子上一個不痛不癢的小腫包一查竟是鼻咽癌，而且還發(fā)生了淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。其實早在兩年前，李女士在洗臉時就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了右側(cè)脖子靠后的部位有個花生米大小的腫塊。但因為當(dāng)時沒有明顯的疼痛和不適，因此一直...
痛經(jīng)治療二三法 痛經(jīng)是指婦女正值經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛、墜脹或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥等。這是婦科疾病中最為常見的病種，也是一種需要長期隨訪治療的疾病，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；繼發(fā)性痛...
銀杏樹下說白果 深秋時節(jié)，銀杏樹一片金黃，即便是撒落一地亦不減其美。銀杏是植物界的奇跡，誕生在古生代的二疊紀(jì)，據(jù)今有二億三千萬年以上，被稱為“活化石”。而銀杏為大家所熟知并非因為它是植物界的長壽冠軍，而是它的果實既是美食又可入藥。白果是美食銀杏的果實叫...
遠(yuǎn)離白發(fā)有妙招 “白發(fā)三千丈，緣愁似個長。不知明鏡里，何處得秋霜?！碧拼娙死畎椎摹肚锲指琛?，道出了一縷白發(fā)、幾番情愁之間千絲萬縷的關(guān)系。消極情緒固然是導(dǎo)致頭發(fā)變白的因素之一，但是生物因素、環(huán)境因素等也在頭發(fā)變白的過程中起著重要作用?，F(xiàn)代人年紀(jì)輕輕就有白發(fā)...
午睡　你睡對了嗎 午睡好處多午睡可使身體更加健康，被很多專家形象地比喻為“健康充電”，有效的午睡能夠明顯緩解日間緊張情緒，使身體機(jī)能更加優(yōu)化。那么，午睡具體有哪些好處呢？減少慢性病的發(fā)生：有效的午睡能夠緩解日間緊張情緒，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，...
白細(xì)胞飆升30倍 一管血發(fā)現(xiàn)大問題 50歲出頭的趙大哥是在杭州務(wù)工的外地人，平時干些體力活，一直覺得自己身體倍兒棒。兩個多月前趙大哥開始感到胸口時不時發(fā)悶，以前得心應(yīng)手的活現(xiàn)在也總有些力不從心，氣喘吁吁，下一秒呼吸則變得很困難，于是立馬來到醫(yī)院急診科。不...
可能會出大問題 12歲的小杰摔倒后因膝關(guān)節(jié)疼痛到醫(yī)院就診，檢查后竟發(fā)現(xiàn)患有骨肉瘤。小杰的爸媽愣住了，骨肉瘤？這個聽上去就不太妙的疾病究竟是什么？它為何對小孩子“下手”？骨肉瘤是骨頭里面的細(xì)胞發(fā)生癌變，大量異常的增殖破壞骨頭的結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)腫塊，最終形成惡性腫...
有一種腫瘤“深入骨肉” 生活中，很多人可能出現(xiàn)過肘關(guān)節(jié)疼痛的情況，去醫(yī)院里就診后，被告知是得了“網(wǎng)球肘”。于是許多人就有了疑問，我又不打網(wǎng)球，怎么會得“網(wǎng)球肘”呢？ “網(wǎng)球肘”的正式稱呼為肘關(guān)節(jié)部位的慢性勞損性疼痛，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常稱之為肘勞，主要以肘部疼痛為主，有明顯...
沒打過網(wǎng)球　怎么就得了“網(wǎng)球肘” 生活中，很多人可能出現(xiàn)過肘關(guān)節(jié)疼痛的情況，去醫(yī)院里就診后，被告知是得了“網(wǎng)球肘”。于是許多人就有了疑問，我又不打網(wǎng)球，怎么會得“網(wǎng)球肘”呢？ “網(wǎng)球肘”的正式稱呼為肘關(guān)節(jié)部位的慢性勞損性疼痛，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常稱之為肘勞，主要以肘部疼痛為主，有明顯...

大胸的煩惱你不懂 胸太大是病 30歲的小露是一個實打?qū)嵉摹按笮亍迸??？赡苁沁z傳因素，早在學(xué)生時代，她的胸部發(fā)育就比較好，被同學(xué)們瘋狂起綽號，每次運(yùn)動或上體育課時身邊總有戲謔的眼神。因為胸部的問題，她想過不少法子，也曾試過節(jié)食減肥，可惜身體瘦了，胸圍卻絲毫沒...
女人的光彩　需要性的滋養(yǎng) 對女人來說，所謂老得快，指的其實是提前絕經(jīng)，早進(jìn)入更年期的意思。畢竟雌激素是維持女性體態(tài)和女性皮膚彈性的一個重要因素，絕經(jīng)就意味著卵巢功能衰竭，不再分泌雌激素，女性正式進(jìn)入老年期。所以，這個問題其實問的是：長期沒有性生活，會提前絕經(jīng)嗎？會卵...

寶寶便血　小心是美克爾憩室 6月齡女嬰突然便血小樂是家里的二寶，上頭還有一個哥哥，全家人都很喜歡這個妹妹。雖然是意外懷孕，但產(chǎn)檢一樣沒落下，而且都是滿分通過。6個月以前小樂幾乎沒生過病，長得白白胖胖，特別可愛。 5月的某天下午，鐘女士的婆婆發(fā)現(xiàn)小樂開始拉綠色的大便。...
要命的腸套疊 “灌水”巧解腸套疊不久前，平時能吃睡的男童慕慕，突然哭鬧不安，不肯吃奶，喝水就吐，家人帶他到附近小診所打了兩天針。然而情況卻不見好轉(zhuǎn)，孩子變得嗜睡，肚子也肉眼可見的鼓脹起來。家長嚇壞了，趕緊把他送到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查。醫(yī)生判斷這并非普通腸胃炎...
宮腔粘連　備孕路上的攔路虎 備孕失敗原來宮腔被“粘住”了劉女士匆匆來到醫(yī)院咨詢醫(yī)生：“我備孕很久了一直沒懷上，是不是和我月經(jīng)太少有關(guān)？” 醫(yī)生詢問后得知，劉女士7 年前曾做過一次人工流產(chǎn)手術(shù)，之后每次經(jīng)期都只有2～3 天，經(jīng)量少到護(hù)墊就夠用了，但她一直沒在意，直到...
怎么跟寶寶說“性” 因為受到傳統(tǒng)思想束縛，許多家長從不和孩子談及性問題，容易導(dǎo)致孩子性教育缺失，不利于以后的成長發(fā)育。古語有云：“男女五歲不同床。”但現(xiàn)在大多數(shù)父母認(rèn)為寶寶才5歲懂什么。其實古話不無道理，寶寶在3～4 歲就開始有性別意識和羞恥感了。兒童性教育...
寶寶頭發(fā)長得慢怎么辦 寶寶從出生開始頭發(fā)就長得慢怎么辦？其實，嬰兒頭發(fā)生長情況與遺傳、疾病等因素有關(guān)。 ●正常生理現(xiàn)象新生兒毛發(fā)的發(fā)育階段經(jīng)過胎毛、柔毛，最后才會演變成永久毛，時間快慢不一。胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育到5～6 個月時，胎毛會慢慢脫落。如果胎毛脫落較多，出...

菱角　益氣健脾還抗癌 菱角，因形似牛角而得名，又名水菱、芰實、菱實、沙角，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。生吃以嫩菱為上品，皮脆肉嫩，質(zhì)鮮爽口。熟食則以老菱為上乘，肉質(zhì)雪白，清香撲鼻，燒燉煨煮無不適宜。菱角具有“藥食同用”之功...
藥食俱佳說核桃 核桃的營養(yǎng)價值核桃營養(yǎng)豐富，每100克食部含能量2623千焦，蛋白質(zhì)14.9克，脂肪58.8克，膳食纖維9.5克，碳水化合物9.6克。此外，維生素E含量很高，每100克核桃的含量為43.21毫克。維生素E 可以抑制組織膜內(nèi)不飽和脂肪酸氧化...
老年人初冬養(yǎng)生有妙方 “天人相應(yīng)”和“陰陽平衡”是中醫(yī)的重要養(yǎng)生理念，即人體要順應(yīng)四季變換調(diào)節(jié)好陰氣與陽氣，才能達(dá)到強(qiáng)身健體、防治未病和延年益壽之目的。根據(jù)中醫(yī)理論，立冬（2022年立冬為11月7日）過后才是每年養(yǎng)護(hù)身體的開始。因為冬天是收藏的季節(jié)，在初冬開始養(yǎng)...
入冬　你超“膘”了嗎 科學(xué)認(rèn)識“膘” 膘的原意是“飽含油脂的肥肉”，用在人體，主要指的是皮下脂肪。民間素有“貼秋膘”一說，用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的“膘”重新補(bǔ)回。在食物匱乏的時代，人們認(rèn)為“發(fā)?！笔歉獾南笳?；現(xiàn)在則更多的是談脂色變，避而遠(yuǎn)之。其實這都不正確...
多措并舉　著力推進(jìn)控?zé)煂ｍ椥袆?/a> 吸煙嚴(yán)重危害人民健康，是一個全球性的公共衛(wèi)生問題。浙江省舟山市自2018年3月1日《舟山市文明行為促進(jìn)條例》施行以來，以創(chuàng)建全國文明城市、鞏固國家衛(wèi)生城市成果和推進(jìn)健康舟山建設(shè)為契機(jī)，積極推進(jìn)控?zé)熛蘧菩袆樱嗖块T聯(lián)動，多措并舉，依法依規(guī)全力...