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常欲小勞，但莫大疲

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“常欲小勞，但莫大?！?，這是古人對我們的養(yǎng)生告誡。三國時的醫(yī)學(xué)家華佗認為：“人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生?！睎|晉葛洪《抱樸子·極言》認為“養(yǎng)生以不傷為本”“力所不勝而強舉之，傷也”。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金要方》中記述：“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳。（剩余953字）

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