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每年的3月21日是世界睡眠日,為喚起大眾對失眠的重視,提高人們對能睡個好覺的信心,本期策劃了如何走出失眠常見的誤區(qū),兒童失眠的有效應(yīng)對以及對失眠共病慢性疼痛的認(rèn)知行為治療的詳細(xì)介紹,讓更多的人面對失眠應(yīng)對有方,能學(xué)會用、善學(xué)善用。
睡眠,占據(jù)了我們?nèi)松?/3的時間,是我們生命中不可或缺的重要組成部分。(剩余5383字)
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