為何困在焦慮中？

——談夜間驚恐發(fā)作的評估和治療

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夜間驚恐（Nocturnal Panic， NP），即在驚恐狀態(tài)下從睡眠中醒來。其中驚恐指的是突然的以及不連續(xù)強烈恐懼或不適的時期，伴隨著喚醒的認知和身體癥狀。這些癥狀包括心動過速、出汗、呼吸急促、胸部壓力、窒息感、頭暈頭疼、人格解體或現(xiàn)實解體、胃部不適以及對死亡或發(fā)瘋的恐懼。

夜間驚恐不是指從睡眠中醒來并在醒來一段時間后感到恐慌，或由噩夢或環(huán)境刺激（如意外噪音）引起的夜間覺醒。（剩余2142字）