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科學(xué)食用代糖幫糖尿病患者提高生活甜蜜度

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“越是血糖高，越是想吃甜食”，這是很多“糖友”的切身體會。為了滿足舌尖上的“甜蜜欲望”，一些糖尿病患者會寄希望于添加代糖 （即不產(chǎn)生熱量的甜味劑） 的“無糖食品”。這類食品既能幫“糖友”飽口福，也能幫助有減糖、控糖需求的朋友豐富飲食選擇。那么，代糖對身體有沒有危害？糖尿病患者如何科學(xué)食用代糖，既能滿足自身需求，又可以避免潛在的健康風(fēng)險呢？

“糖友”食用代糖類產(chǎn)品也要講究“度”

我們比較熟悉的，添加進(jìn)糕點(diǎn)等食品中的糖有蔗糖、果糖、葡萄糖等。（剩余2192字）

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