基于食品養(yǎng)生下的冬季茶飲研究

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1.引言

冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，人們往往需要更多的熱量和營養(yǎng)來保持身體健康。在中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中，茶飲是一種重要的養(yǎng)生方式，特別是在冬季，適當?shù)倪x擇茶飲不僅可以驅(qū)寒暖身，還可以補充身體所需的各種營養(yǎng)素。養(yǎng)生自古以來就被人們所看重，而在冬季，養(yǎng)生尤為關(guān)鍵。冬季的低溫天氣和干燥環(huán)境，會對人體的健康產(chǎn)生一定的影響，需要注意冬藏。（剩余3075字）