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胃不和則臥不安

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前幾天，我在門診上看到一位30多歲的男性，從事軟件編程工作，長期熬夜加班，幾乎天天晚上九十點鐘點外賣，還經常點一些燒烤牛羊肉之類的“硬餐”，以至于夜間燒心反酸而失眠，還長了痤瘡、出現(xiàn)便秘等癥狀，甚為苦惱。

對于都市大多上班族而言，白天上班匆忙，早餐和午餐往往將就，只有晚飯可以吃得比較輕松安穩(wěn)，所以一天就指著晚上這一頓了，更有甚者還養(yǎng)成了加餐吃夜宵的習慣。（剩余1150字）

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