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產(chǎn)后抑郁之食療調養(yǎng)

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女性產(chǎn)后由于體內荷爾蒙降低、身體虛弱，又面臨睡眠、生活習慣、人生角色與夫妻關系等變化，因而產(chǎn)生壓力，若得不到緩解，就可能積郁成病。中醫(yī)認為，產(chǎn)后抑郁癥屬“郁癥”范疇。女子以肝為先天，生理上與肝有著密切聯(lián)系，肝的特性喜歡柔和舒暢。若平時個性緊張、多愁善感，此時思慮太過，煩惱太多，則容易使心神失養(yǎng)，導致產(chǎn)后抑郁。（剩余445字）

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