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中醫(yī)助你冬天養(yǎng)腎

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中醫(yī)說春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎。當下正逢冬季，補腎是養(yǎng)生頭等大事。

腎虛的六大癥狀

1.頭發(fā)長得不好。頭發(fā)分叉、無光澤，過早脫發(fā)、白發(fā)、發(fā)質干枯等，均可能是腎虛癥狀。

2.水腫。腎虧，往往表現為水腫，比如腳腫、腫眼泡。

3.氣不足。腎負責氣的吸納，氣不足或引發(fā)慢性咳喘。不少呼吸衰竭患者，由于氣虧而致腎損傷。（剩余1251字）

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