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別忘了給益生菌補充“口糧”

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補充益生菌吃什么

頭頂冒著小問號的孩子

補充益生菌是養(yǎng)生圈里長盛不衰的話題，哪些人需要補充益生菌？補充益生菌應(yīng)該吃什么？每天一盒酸奶能滿足人體對益生菌的需求嗎？益生菌和益生元是一回事嗎？

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薇薇有話說

益生菌缺乏會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，引起便秘、腹瀉甚至營養(yǎng)不良，導(dǎo)致免疫力下降、代謝性疾病。（剩余2859字）

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