“掌”握當(dāng)下 點燃青春

——高中生命教育心理活動課設(shè)計

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關(guān)鍵詞：生命教育;手掌畫;高一年級

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）20-0020-04

【活動理念】

本教學(xué)設(shè)計以正念為理論基礎(chǔ)。正念最初源于禪修，1979年，美國生物學(xué)、醫(yī)學(xué)博士喬·卡巴金將正念引入醫(yī)療界，并創(chuàng)立正念減壓療法?？ò徒饘⒄疃x為“有意識地覺察，專注于當(dāng)下這一刻，而不附加主觀的評判”。（剩余4368字）