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盡情享受被愛的感覺

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覺察到不被愛的陷阱,才能有意識地改變,盡情享受被愛的感覺。

我們在上一期專欄中提到“強(qiáng)迫性重復(fù)”這個(gè)概念。在親密關(guān)系中,很多人會反復(fù)制造類似早年的創(chuàng)傷性情境,讓自己反復(fù)體驗(yàn)同樣的痛苦。表現(xiàn)出來就是:在跟對方的互動中,明明渴望被愛,卻常常把對方的行為往負(fù)面解讀,拒絕讓自己感受被愛。

表面上看,這是在自我虐待,放著幸福不去追求,偏要讓自己體驗(yàn)痛苦的感受。(剩余2023字)

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